Leistung und Stabilität

Workshops

Ruhetage sind von entscheidender Bedeutung, wenn es darum geht, körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Wenn wir uns körperlich und geistig wohlfühlen, können wir den Alltag mit mehr Energie und Freude bewältigen. Sie stärken nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit, sondern insbesondere auch Ihre Zufriedenheit. Die Sonnenhof-Therme Bad Saulgau bietet Ihnen mit vielfältigen Workshops eine Auswahl zielgerichteter Anwendungen, die Ihre körperliche Regeneration individuell fördern.

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Workshops

Genießen Sie unsere

Schulter - Nacken – Workshop

Befreien Sie sich von Verspannungen und Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich! Unser spezieller Schulter-Nacken-Workshop in der Sonnenhof-Therme Bad Saulgau bietet Ihnen gezielte Übungen und Techniken zur Linderung von Beschwerden und zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie effektive Methoden zur Entspannung und Kräftigung der Muskulatur kennen. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und genießen Sie das wohltuende Gefühl von mehr Bewegungsfreiheit und weniger Stress. Melden Sie sich jetzt an und erleben Sie, wie gut es sich anfühlt, entspannt und schmerzfrei zu sein!

Montag, 09.09.2024 von 15:45 Uhr bis 17.45 Uhr

Hüft - Knie - Workshop

Entdecken Sie unseren speziellen Hüft-Knie-Workshop in der Sonnenhof-Therme Bad Saulgau! Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Hüft- und Kniegelenke gezielt stärken und mobilisieren möchten. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie effektive Übungen, die Ihre Beweglichkeit verbessern und Schmerzen lindern können. Unser Programm kombiniert bewährte Methoden mit modernen Ansätzen, um Ihnen ein ganzheitliches Training zu bieten. Profitieren Sie von unserer Expertise und erleben Sie, wie wohltuend und effektiv gezielte Bewegung sein kann. Melden Sie sich jetzt an und tun Sie Ihren Gelenken etwas Gutes!

Montag, 14.10.2024 von 15:45 Uhr bis 17.45 Uhr

Wirbelsäulen - Workshop

Stärken Sie Ihre Rückengesundheit mit unserem Wirbelsäulen-Workshop in der Sonnenhof-Therme in Bad Saulgau. Erfahrene Therapeuten führen Sie durch gezielte Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung der Wirbelsäule. Der Workshop richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels und bietet wertvolle Tipps für den Alltag. Entdecken Sie, wie Sie durch einfache Bewegungen Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern können. Genießen Sie eine entspannte Atmosphäre und tun Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit. Melden Sie sich jetzt an und erleben Sie, wie wohltuend ein gesunder Rücken sein kann!

Montag, 04.11.2024 von 15:45 Uhr bis 17.45 Uhr

Entspannung - Workshop

Gönnen Sie sich eine Auszeit und tanken Sie neue Energie bei unserem Entspannungs-Workshop in der Sonnenhof-Therme in Bad Saulgau. Erleben Sie wohltuende Entspannungstechniken, die Körper und Geist in Einklang bringen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie verschiedene Methoden kennen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Unser Workshop bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und sich voll und ganz auf Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich in der entspannten Atmosphäre der Sonnenhof-Therme verwöhnen.

Montag, 09.12.2024 von 15:45 Uhr bis 17.45 Uhr

Alle Kurse finden unter professioneller Leitung statt.

Weitere Informationen zum Workshop

Der Workshop findet 45 Minuten in der Trockengymnastik und 45 Minuten in der Wassergymnastik statt. Sie haben allerdings einen Badeaufenthalt von 3 Stunden und können nach dem Workshops entspannen.

Der Workshop beträgt eine Gebühr von 25,00 € pro Kurs. Darin sind die Anwendungen im Wasser und im Trockenen enthalten. Zusätzlich bekommen Sie einen Badeaufenthalt von 3 Stunden.

Der Treffpunkt ist immer im Gymnastikraum am Montag um 15:45 Uhr und Samstag um 9:30 Uhr. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und Badesachen mit.

Die Teilnahme an unseren Workshops bietet Ihnen zahlreiche Vorteile:

Praxisnahe Inhalte: Unsere Workshops sind praxisorientiert und bieten Ihnen sofort anwendbare Techniken und Tipps.
Expertenwissen: Profitieren Sie von der Expertise unserer erfahrenen Trainer und Therapeuten, die Ihnen fundiertes Wissen vermitteln.
Individuelle Betreuung: Kleine Gruppen ermöglichen eine persönliche Betreuung und individuelle Anpassung der Inhalte an Ihre Bedürfnisse.

Ansprechpartner bei Fragen

Florian Kubenz

Meister der Bäderbetriebe

florian.kubenz@sonnenhof-therme.de

07581/483938

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